Category > Odnosi, Spol & seksualnost, Spolnost
Je cilj spolnosti orgazem?
Seks je zabavna aktivnost, preko katere lahko bolje spoznamo samega sebe in svojega partnerja, se povežemo in odkrivamo medsebojne užitke. Zato je bolje, da smo osredotočeni na pot, ne na cilj. Seks ni dirka do ciljne črte, temveč proces odkrivanja in učenja o lastnih užitkih in užitkih tvojega partnerja. V resnici pa je prav osredotočenost na orgazem pogosto razlog, da ga ne doživimo.
Kaj je orgazem?
Orgazem ali vrhunec (angl. orgasm, climaxing, coming) je občutek užitka, do katerega pride med spolnimi aktivnostmi, vključno z masturbiranjem.
Hormoni, telo in čutila
Med orgazmom telo sprosti hormone, kot so dopamin, oksitocin, prolaktin, serotonin in DHEA. Raziskave kažejo, da se med orgazmom aktivirajo različni deli telesa, saj se poveča krvni obtok v do teh delov. Zaradi sprostitve omenjenih hormonov se dvigne naše razpoloženje.
Kako doživljajo orgazem ženske?
Prekrvavitev v genitalijah se poveča, žile se razširijo. Povečanje krvnega dotoka povzroči mokroto, pogosto pa vulva malce zateče. Pogosto se pospešita bitje srca in dihanje. Okolica vagine lahko postane trdnejša na dotik, klitoris pogosto nabrekne. Za razliko od moških, ženske nimajo t. i. recovery period oziroma obodbja počitka po orgazmu, zato je mogoče, da se orgazmi ponovijo, če se stimulacija nadaljuje (multipli orgazmi).
Si vedel/a, da se lahko med samim orgazmom velikost prsi poveča za celo številko? Koža okoli prsi postane nabrekla, zato se lahko v času orgazma povečajo za 15-25%.
Kako doživljajo orgazem moški?
Ob stimulaciji se dotok krvi preusmeri v penis, kar povzroči njegovo povečanje in trdnost (erekcijo). Moda se premakneta malce bolj naprej, stegenske in ritne mišice se napnejo. Medenične mišice se stiskajo, seme je potisnjeno v uretro in na ta način izstopi iz telesa. Ta proces verjetno bolje poznaš pod imenom ejakulacija. Zatem se penis in moda vrnejo v svoje prvotno stanje.
Kaj vpliva na orgazem?
Pogosto se zgodi, da posameznik ne doživi orgazma, kar je lahko posledica različnih dejavnikov. Raziskave kažejo, da 75% žensk orgazma med penetracijo ne doseže nikoli.
Nekaj dejavnikov, ki lahko vplivajo na nezmožnost doseganja orgazma:
- stres, zaskrbljenost,
- težave v odnosu,
- predhodna travmatična spolna izkušnja,
- zdravstvene težave,
- težave na področju duševnega zdravja,
- hormoni (hormonske spremembe zaradi menstruacije, zaradi uporabe določenih zdravil – npr. antidepresivov itd.),
- alkohol in droge (zmanjšajo lahko možnost ohranjanja erekcije, izsušijo vagino in onemogočajo lubrikacijo),
- sram in/ali slaba komunikacija s partnerjem (iz različnih razlogov partnerju ne povemo, kaj potrebujemo).
Če te tvoja sposobnost doživljanja orgazma skrbi, se lahko pogovoriš z osebnim zdravnikom, ginekologom ali drugo odraslo osebo, ki ji zaupaš.
Orgazem in pornografija
Predstave, ki jih vidimo v pornografskih posnetkih so točno to – predstave. Takšne vsebine niso enake spolnosti, ki jo doživljamo sicer. Določene scene in položaje, igralci_ke snemajo po več ur, načrtovan pa je vsak premik in zorni kot, saj je posnetek namenjen gledalcu/gledalki, ne pa v njem sodelujočim. Orgazmi pogosto niso resnični, ali pa do njih pride že prej in snemanje nadaljujejo po določenem času (s čimer navidezno podaljšajo trajanje). Svojih izkušenj ne primerjaj z drugimi, še najmanj pa s pornografijo. Spolnost med osebami “v resničnem življenju” je nekaj popolnoma drugega kot ustvarjanje filmov z namenom služenja.
Viri:
https://www.healthline.com/health/love-hormone#takeaway
https://www.sciencealert.com/here-s-what-happens-to-your-brain-when-you-orgasm (2)
https://www.brook.org.uk/your-life/orgasms/ (3)
https://thethirty.whowhatwear.com/what-happens-during-sex (4)
https://www.brook.org.uk/your-life/orgasms (5)
https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/what-is-an-orgasm/
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/does-regular-sex-increase-your-breast-size/articleshow/69282183.cms
