Category > Odnosi, Spolnost, ljubezen in intimnost
Zelene zastavice v odnosih
Pogosto govorimo o rdečih zastavicah, toksičnemu obnašanju, opozorilnih znakih. Kaj pa so zelene zastavice in pozitivni znaki, ki jih v odnosih želimo?
Spodnje kolo enakopravnosti prikazuje lastnostni zdravega odnosa – zelene zastavice. Biti v enakopravnem odnosu pomeni upoštevanje potreb in želja vseh oseb, prav tako pa skrb zanje in medsebojno spoštovanje.
Pomisli na svoje odnose. Ali v njih prepoznaš katero izmed značilnosti, ki jih vidiš v spodnjem kolesu enakosti?
LJUBEZEN
V središču vsakega odnosa je ljubezen, slednja pa se začne z ljubeznijo do samega sebe. Če imamo samega sebe radi ne dovolimo, da nas nekdo drug tretira drugače. Seveda si želimo ljubezni drugih, vendar pa od nje nismo odvisni in ne sprejemamo ljubezenskih drobtinic.
SPOŠTOVANJE
Izkažemo ga na različne načine. Včasih potrebujemo medsebojno poslušanje brez obsojanja, včasih potrebujemo čustveno potrditev in podporo. Pomembno je, da spoštujemo mnenja drug drugega, tudi ko se ne strinjamo.
SKRB
Ljudje potrebujemo in si zaslužimo občutek varnosti, da smo lahko to, kar smo. Pomembna vrednota tukaj je empatija.
ZAUPANJE
Spoštovanje partnerjeve pravice do lastnih čustev, prijateljev, aktivnosti in mnenj. Zaupanje nima nikakršne povezave z nadziranjem partnerja. Najprej moramo zaupati sami sebi in biti prepričani v to, kar čutimo, prav tako pa biti sposobni to komunicirati s svojim partnerjem.
KOMUNIKACIJA
Pripravljenost na odprt in spontan dialog, v katerem najdemo ravnovesje med izražanjem in poslušanjem. Dovolimo si, da nimamo vedno prav oziroma da to pri dotičnem pogovoru niti ni ključno, pač pa je cilj poslušanje druge osebe in sprejemanje njihove realnost.
SAMOZAVEST IN OSEBNOSTNA RAST
Spoštovanje identitet drugih oseb in spodbujanje drug drugega k osebnostni rasti, svobodi in doseganju ciljev.
ISKRENOST IN SPREJEMANJE ODGOVORNOSTI
Popolna iskrenost glede naših občutkov, prav tako pa sprejemanje odgovornosti za naše obnašanje. Sposobnost priznanja o lastnih napakah in možnostih za izboljšave.
REŠEVANJE
Odkrivanje zdravih načinov za reševanje konfliktov, npr. večja odprtost za spremembe in perspektive drugih oseb. Naslavljanje težav v obliki odprte komunikacije pomeni, da sta oba partnerja pomirjena s končnim izidom in ne obstajajo zamere.
Kolo enakopravni predstavlja dober seznam, na katerega se lahko obrneš, ko te zanima, kje se ti in tvoj odnos nahajata. Odnose, v katerih najdeš zgornje značilnosti, lahko vedno znova poglabljaš, to pa ne velja izključno za romantične odnose.
