Bodi to, kar si
Kje začeti?
Vsak odnos je povezan z ljubeznijo
So dobri odnosi redki?
Čutiš pritisk, da bi bil_a v zvezi?
Vedno smo v odnosu
Kaj točno pomeni odnos?
Ali je prva stvar, na katero pomisliš, ko slišiš besedo “odnos”, romantični odnos ali zveza?
Dejstvo je, da smo vedno v odnosu – z vsemi ljudmi v našem življenju. Odnosi so raznoliki in ne obstajajo zgolj odnosi intimne narave. Pravzaprav ni mogoče, da v življenju ne bi bili v več raznolikih odnosih hkrati!
Vprašanje torej ni, če smo v odnosu ali zvezi z nekom, pač pa kakšni so odnosi, v katerih se neizogibno nahajamo.
Odnosi niso povezani s popolnostjo, pač pa gre za razvijanje ljubezni in spoštovanja drug do drugega. 💛
Prvi in najpomembnejši odnos je zagotovo ta, ki ga imamo s samim seboj. Pomembno je, da upoštevamo čustva ljudi okoli sebe, hkrati pa moramo upoštevati tudi lastna čustva in potrebe. To, da najprej poskrbimo zase, nikakor ni sebično! Če tega ne storimo, bomo vedno na vrsti zadnji, naša čustva ne bodo upoštevana, kar lahko privede do frustracij, slabe samopodobe in občutkov manjvrednosti.
Na kratko – upoštevanje lastnih čustev in skrb zase sta v bistvu kul. Če osnovo naših odnosov predstavljata ljubezen in spoštovanje, smo na dobri poti do zdravih odnosov.
Vsak odnos ponuja možnost refleksije, prostor za rast in poglobljeno razumevanje samega sebe in drugih. Če je odnos toksičen in ga zapustimo, smo se s tem opolnomočili, saj smo zavrnili zlorabo in obnašanje, ki ga ne zaslužimo ter se odločili naprej iskati spoštovanje in ljubezen. S tem tudi ljudem okoli sebe pošljemo pomembno sporočilo in jih morda spodbudimo k ukrepanju.
Ali so dobri odnosi redki?
Morda čutiš, da je večina odnosov, v katerih si bil_a, ali pa si jih opazil_a, dramatičnih in zahtevnih. Pogosto smo nevede priča toksičnim odnosom, ki jih lahko začnemo dojemati kot normalne in sprejemljive, če smo jim pogosto izpostavljeni. A to ne drži – tudi dobri odnosi obstajajo, se zgradijo in ne dajejo občutka nenehne utrujenosti in drame.
Dober začetek je, da samega sebe vprašamo, zakaj si želimo biti v zvezi z nekom? Morda:
- se počutimo pripravljene za zvezo in si želimo izkusiti, kako je biti v zvezi,
- si v nekoga zagledan_a,
- ker je večina tvojih prijateljev v zvezi,
- ker želiš, da ti nekdo da občutek ljubljenosti, da te nekdo želi.
Iskrenost do sebe je ključnega pomena.
Nikoli, ampak res nikoli, ti ni treba hiteti v nekaj, na kar nisi pripravljen_a. Ne sprejmi nečesa, kar ti ne daje dobrega občutka zgolj zato, da boš z nekom – takšen odnos te ne bo izpopolnil, pač pa utrudil.
Včasih smo deležni toliko pričakovanj s strani drugih, pa tudi samega sebe, da postane izjemno zapleteno zgolj biti to, kar smo. Ti je ta občutek znan? Se ti zdi, da se moraš obnašati na določen način, sicer nasprotni osebi ne boš všeč? Čeprav boš morda s pretvarjanjem v tistem trenutku osebi vseeno všeč, pa zadovoljstva ne boš občutil_a, saj je osebi všeč nekdo, ki v resnici ne obstaja, ne pa ti, kakršen_a si.
Če se ti zdi, da so zdravi, topli, kvalitetni odnosi okoli tebe redki, premisli, zakaj se družiš z ljudmi, ki so večinoma v takšnih odnosih? Kakšne so izkušnje tvojih prijateljev? Kdo v tvojem življenju ima odnos, ki bi ga želel_a? Kaj pri tem odnosu te privlači? Poskušaj se obdati z ljudmi, ki živijo življenje na način, ki je blizu tudi tebi.
Zakaj ne bi bil_a to, kar si?
Iskrenost v odnosu je temelj za vzpostavitev zaupanja.
Kako pa lahko to dosežemo? No, zagotovo je lažje reči kot storiti.
Veš, da na celem svetu dejansko ni nikogar takšnega, kot si ti? Kakšna izjemna redkost! Pa veš, kdaj imaš največji potencial za srečo in uspeh? Ko pričneš sprejemati samega_o sebe! Ko si das svobodo, da izraziš svoja čustva in informirano oblikuješ življenje, kot ti ustreza. Pri tem seveda upoštevaj čustva drugih – svoboda izražanja in izbire življenja ni izgovor za zlorabljanje in izkoriščanje tvojih pravic na račun drugih.
Biti nekdo drug je strašno naporno, prav tako pa nam oteži zaupanje drugim ljudem – kako vendar bi jim lahko zaupali, če ne zaupamo niti sami sebi? Ne igraj igre, za katero bi bil_a tudi sam_a užaljen_a, če bi jo igrali drugi.
Biti v odnosu, ki je osnovan na ljubezni do samega sebe, je mnogo bolje kot kakršenkoli pravljični konec.
Nisi polovica, ki mora najti manjkajoči del. Si celota, ki si želi življenje deliti z drugimi ljudmi – prav tako samostojnimi celotami.
Viri:
Različni članki iz Unimed Living so predstavljali navdih za zgornji zapis:
