Najboljši način, da se izogneš odnosom, v katerih se dogaja nasilje, je to, da gojiš ljubezen do sebe. Naš najpomembnejši odnos je odnos s sami s sabo. Če je ta osnova zgrajena na močnih temeljih nam služi kot opora v vseh drugih odnosih in deluje kot vodilo pri tem, kaj toleriramo in česa ne. Samozavest, pozitivna samopodobna in ljubezen do sebe ti dajejo moč, da se tovrstnim odnosom izogneš, oziroma ti v primeru slednjih olajšajo izhod iz situacije. Bolj kot se ceniš in spoštuješ, manj zlorabe boš sprejela_a od drugih, saj ti je jasno, kaj si zaslužiš in česa nikakor ne. Samopodobo gradimo postopoma, zato ne skrbi, če še nisi, kjer si želiš. Pomembno je, da začenjaš prepoznavati svojo unikatnost in skrbiš zase.