Naš zunanji & naš notranji svet
Zunanji in notranji svet - kaj vpliva na nas?
Je beseda vredna tisoč besed?
Je bolje ne vedeti?
Nate nenehno vpliva tako zunanji kot notranji svet
Notranji svet sestavljajo tvoja čustva in misli, zunanji svet pa je vse, kar je okoli tebe. To pomeni ljudje, družbena omrežja, mediji itd.
Oba svetova lahko vplivata na drugega, vendar pa je pomembno, da se zavedamo, kako močen vpliv ima lahko zunanji svet na naš notranji svet – brez da bi to sploh opazili!
Skrb za naš notranji svet preko skrbi zase nam pomaga, da negativni elementi zunanjega sveta težje pridejo do nas.
“Ko sem bila majhna, sem mislila, da sem čudovita, potem pa sem se začela primerjati z drugimi puncami. Npr., rada sem se igrala z barbikami, ampak sčasoma sem začela svoj izgled primerjati z njihovim. Čeprav so mi vsi govorili, da sem lepa, sem čutila, da nisem, saj se moj videz, moji črni kodrasti lasje in kratke noge niso ujemale z videzom barbik.”
ML, 15 let
“Ko sem bila star 10 let sem pogosto plavala. Začele so mi raste dlake, tudi na intimnih predelih, kar mene ni motilo. Nekega dne je eden izmed fantov izpostavil, da imam pod pazduhami dlake in da je to ogabno. Počutila sem se osramočeno in grdo, pa prej sploh nisem opazila in nisem vedela, da je s tem kaj narobe.”
PB, 16 let
“Ko sem bil majhen so me vedno zbadali, ker sem bil debel in grd otrok. Neko poletje sem se res trudil, nenehno sem telovadil, jedel bolj malo, poskušal izgledati bolje, da bi me sprejeli.”
AD, 18 let
“Cela najstniška leta sem svoje čelo skrivala za lasmi, saj mi je nekdo rekel, da je grdo in je to ostalo z mano.”
PG, 20 let
“Ko sem imela 14 let mi je mama rekla, da imam velike, široke noge. Nehala sem nositi kratke hlače poleti, pa tudi krila pozimi.”
IP, 17 let
Vidiš, kako močno zunanji svet vpliva na notranjega?
Moč fotografij je v tem, da nekaterih stvari niti ni treba verbalizirati. Okoli sebe imamo dovolj slik o tem, kako moramo izgledati in s katerimi se lahko primerjamo, tako da postanemo svoji najhujši kritiki. V medijih smo nenehno bombandirani s sporočili, da takšni kot smo nismo dovolj.
“Začutila sem, da se vsakič, ko sem na Instagramu, začnem počutiti zelo slabo, saj gledam druga telesa in se primerjam, vsi se mi zdijo bolj popolni. Nehala sem preživljati toliko časa gor, pa tudi nekaterim ljudem ne sledim več.”
PA, 18 let
“Včasih sem na Instagramu in se mi zdi, da imajo vsi več prijateljev in se udeležujejo kul dogodkov. Jaz pa sem doma s starši in imam zelo malo prijateljev.”
BG, 15 let
“Če sem dolgo na Tik Toku, se mi zdi, da se potem ure gledam v ogledalo in kritiziram vse na sebi. Poskušam posneti video, ki mi je všeč, da ga objavim in dobim nekaj pozornosti, da se počutim bolje.”
RA, 14 let
Tvoja okolje je torej pomembno, saj so to sporočila, ki jih ponotranjiš vsak dan znova in jih ne moreš popolnoma ignorirati.
Vsakič, ko smo na družabnih omrežjih, gledamo film, vidimo oglase, vse to vpliva na nas. V nas namenoma vzbudi določena čustva ali nam da specifičen občutek. Vse to čutimo v svojem telesu, pa se pogosto niti ne zavedamo. Naše telo, tudi možgani, so kot spužva, ki absorbira vse okrog sebe. Naš notranji svet in s tem notranji mir je nenehno pod vplivom dogajanja zunanjega sveta. Zato je pomembno, da si znamo od slednjega vzeti tudi premor in poiskati mir, samozavest in srečo znotraj.
